الفواكه والخضراوات

الكوسا

الكوسا الغذاء والدواء:
من الخضار وفصيلة القرعيات وتحتوي على عناصر مفيدة للجسم مثل الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات (C-B6 -B1-B2-K-A)
والمعادن (منغنيز-البوتاسيوم-المغنيسيوم)
اهم فوائد الكوسا:
-حماية للقلب والشرايين وحماية وتقليل من الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية والسيطرة على مستوى ضغط الدم وكذلك مستوى الكولسترول وتقليل الدهون الثلاثية.
-حماية الجهاز الهضمي من الامراض ويحسن الهضم وتقليل من مشاكل القولون المتهيج والوقاية من البواسير.
يخفف من اعراض الشيخوخة ومعزز لطاقة الجسم.
تخفيف الآلام والتهاب المفاصل.
تحمي الجسم من التضخم في البروستاتا ومشاكل التبول وتساعد في علاج مشاكل المجاري البولية وتسكين الم المثانة.
تنشيط البشرة ومنحها النضارة والحيوية.
تفتيت الحصى
الحماية من سكر الدم والسيطرة على مستوى السكري عند مريض السكر.
لحماية وصحة العين
انقاص الوزن
تقوية المناعة ومقاومة الامراض
يساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.
الوقاية من الميكروبات والفطريات والديدان الشريطية .
مكافحة الخلايا السرطانية والحد من تكاثرها.
يحسن الصحة العقلية والراحة النفسية .
يمنع التعب والارهاق عن الجسم.
مفيد للمرأة الحامل لو جود حمض الفوليك بالكوسا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى