اللبن الزبادي
اللبن الزبادي مفيد لعمل الجهاز الهضمي وتحسين الهضم مهدئ للأعصاب أخر علامات الشيخوخة مضاد للبكتريا الضارة والفطريات مفيد للتخسيس وهشاشة…
أغذية مفيدة لمريض السرطان
أغذية مفيدة لمريض السرطان :الثوم- براعم القرنبيط الأخضر(البروكلي- اللبأ- عشبة القمح- الأطعمة ذات اللون البرتقالي- بذور العنب مضغا- غذاء الملكات
السيروتونين (هرمون السعادة)
هرمون مهم للجهاز العصبي والدماغ والحالة النفسية ويهدئ الاعصاب ويعزز الشعور بالسعادة ويحسن المزاج و التركيز ويخفف الشعور بالقلق والتوتر…
الفلفل الأخضر
الفلفل الأخضر: يرفع مناعة الجسم - قوي العظام والاسنان وقاية القلب والاوعية الدموية من الامراض - حسين مستوى السكر- حماية…
العسل.. غذاء وشفاء
غذاء ودواء فيه شفاء للناس كما أخبرنا الله جلا وعلا ، نتحدث في هذا المقال عن العسل وفوائده وأهميته الصحية.
الخس
الخس يساعد على التخسيس والحماية من الإمساك ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكر…
التوت والفراولة
من افضل الفواكه لمريض السكر فهو وقاية من الإصابة بالسكري ويحسن من وظائف المخ ولصحة القلب وتصلب الشرايين ويخفض مستويات…
الكوليسترول وأهميته للجسم
هل حقا ارتفاع الكوليسترول LDL في الدم يشكل بحد ذاته مشكلة صحية ؟ نستعرض في هذا المقال جوانب مهمة حول…
الثوم
يفيد صحة القلب والشرايين -لصحة الدماغ لأنه ينشط الدورة الدموية ومنها شرايين الدماغ -يساعد على النوم الهادئ -علاج هشاشة العظام…
عشبة شوك الجمل
من نباتات حوض البحر الأبيض، سميت عشبة الجمل كون الجمال تأكلها بأشواكها القوية و القاسية، وتستخدم بالعلاج الطبيعي وتصنع منها…
فيتامين B12
فيتامين مهم جدا للأعصاب والعضلات والدماغ
النعناع
النعناع من النباتات الغذائية والطبية يستخدم للمشاكل الهضمية وفي تخفيف أزمات الربو التحسسي وتخفيف حالات الغثيان وفي تخفيف الحساسية الموسمية.
