الفواكه والخضراوات

البامية

البامية
البامية هي من النباتات المهمة في غذائنا وهي كذلك دواء وتحتوي على الكثير من العناصر الدوائية المهمة تحتوي على بروتين نباتي والياف والفيتامينات مثل فيتامين K -A -E -C والمعادن مثل الكالسيوم -البوتاسيوم -النحاس- الحديد- الفوسفور- زنك يفضل في حال طهي البامية ان يكون مع الدهون لوجود الفيتامينات الذوابة بالدهون واضافة الثوم لزيادة رفع المناعة وكذلك الليمون للمساعدة بامتصاص الحديد
فوائد البامية العلاجية:
-فعاله في علاج التهاب المفاصل ومشاكل وهشاشة العظام لوجود الكالسيوم في البامية.
-فعاله جدا في علاج القصور الكلوي الناتج عن ارتفاع سكر الدم او ارتفاع ضغط الدم.
-فعاله لمرضى فقر الدم لوجود الحديد في البامية.
-فعاله في علاج التهاب القولون والقولون التقرحي والعصبي وهي مطهر ومنظفة له وللأمعاء وعلاج للامساك ومسهلة للإخراج وعلاج البواسير ونزف الدم .
-علاج لقرحة المعدة وللرئة والكلى لوجود المادة المخاطية في البامية ويفضل طحن البامية المجففة واخذ ملعقة صغيرة مع الماء قبل الاكل.
-علاج فعال لمرض السكر2 وتحسين مستوى السكر والسكر التراكمي يفضل نقع اربعة او خمسة قرون من البامية النظيفة في كوب ماء من الليل حتى الصباح وشرب الماء صباحا على الريق.
-البامية ترفع المناعة كثيرا عند تناولها بشكل منتظم لمدة اربعة عشر يوما.
-مفيدة في علاج امراض الجهاز التنفسي للاطفال والكبار وحماية من الاصابة بالربو.
-فعالة في علاج تكيس المبايض وترفع الخصوبة للنساء.
-مفيدة جدا للمرأة الحامل والجنين لوجود محض الفوليك وتساعد في نمو الاطفال بشكل صحيح وسليم.
-فعالة جدا في علاج الكبد الدهني والتهاب المرارة.
-تحسين اداء الدماغ لوجود الفوسفور بالبامية.
-فعالة للجلد والامراض الجلدية ومشاكل الشعر لوجود الزنك فيها.
-مناسب لفقدان الوزن لوجود الالياف فيها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى